FAKTOR MAKANAN YANG MEMENGARUHI KECANTIKAN RAMBUT

You are what you eat. Anda adalah apa yang Anda makan. Makanan dapat sangat berpengaruh pada kesehatan dan kecantikan rambut. Misalnya makanan yang banyak mengandung lemak/pedas, dapat memicu kelenjer lemak dipori-pori kulit kepala, keringat banyak keluar, pori-pori terbuka, maka rambut mudah tercabut dari akarnya.

Rambut yang tumbuh kuat, lembut dan bercahaya adalah cerminan dari tubuh yang sehat. Untuk memiliki rambut yang indah dan bercahaya, Anda memerlukan asupan vitamin, mineral dan gizi lainnya yang memadai..

Air adalah nutrisi penting bagi rambut Anda. Hampir seperempat dari berat rambut terdiri dari air. Kelembaban akibat adanya air menyebabkan rambut menjadi lembut. Untuk itu minumlah air putih paling sedikit 6 gelas setiap hari. Jumlah itu harus ditambah bila melakukan kegiatan yang banyak mengeluarkan keringat. Olahraga selama 20 menit yang dilakukan 5 kali seminggu sangat berguna untuk melancarkan peredaran darah dan menjaga kesehatan jantung.

Ada sejumlah bahan makanan yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan dan kesuburan rambut. Misalnya beras tumbuk yang berwarna merah, kacang-kacangan dan biji-bijian. Semua bahan tersebut  mengandung vitamin, serat, dan lemak esensial yang dibutuhkan oleh rambut. Anda juga memerlukan buah dan sayuran segar serta polong-polongan seperti kedelai karena banyak mengandung vitamin, mineral, phytonutrient dan serat yang baik untuk pencernaan serta menjaga kesehatan. Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi daging dan lemak secara berlebihan meskipun keduanya juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan. Kerontokan rambut bisa terjadi bila terlalu banyak menyantap makanan berkadar lemak tinggi.

Nah, bila Anda ingin meningkatkan kepribadian Anda dalam bidang kecantikan, dan bila Anda ingin mendapatkan informasi tentang kursus tata kecantikan rambut di Bogor dan tentang LKP Ratika Mutiara, silakan menghubungi datang ke Jl. Raya Perdana B3 Kompleks Budi Agung Bogor, atau menelpon ke nomor. 0251-8317208 atau 0818-725-126 atau melalui email ke ratikamutiara@gmail.com.

FAKTOR-FAKTOR KHUSUS YANG MEMENGARUHI KECANTIKAN RAMBUT

Faktor khusus yang dimaksud dalam blog ini adalah sejumlah faktor yang berkaitan erat dengan keadaaan kulit kepala dan rambut. Kesehatan dan kecantikan rambut seseorang dapat dipengaruhi oleh factor hormonal, keturunan, iklim, mekanis dan makanan.

Ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh akan mengakibatkan aktivitas kelenjar minyak berlebihan yang mengakibatkan kulit kepala dan rambut sangat berminyak. Hal ini menyebabkan timbulnya kelainan-kelainan kulit kepala berupa dandruff (ketombe).

Percampuran gen ayah dan ibu dapat memengaruhi kerusakan atau kelainan pada rambut.  Pada pria, bila sang ayah berambut tipis atau cenderung botak, maka anak lelakinya akan mengalami hal yang sama pada usia tertentu. Selain itu pertumbuhan uban yang dialami oleh seseorang pada usia dini juga merupakan faktor keturunan..

Faktor iklim juga dapat memengaruhi kesehatan dan kecantikan kulit kepala dan rambut. Sebagai contoh ada orang tertentu yang tidak tahan terhadap udara panas ataupun udara yang terlalu dingin, yang akan mengakibatkan kondisi kulit kepala dan rambut berketombe, kering, kusam dan rontok. Pajanan sinar matahari secara terus menerus dapat membuat rambut menjadi pecah-pecah/berbelah, kusam dan merah.

Faktor mekanis disebabkan terjadinya benturan, tekanan, tarikan secara berulang yang dapat mengakibatkan kerontokan hingga kebotakan rambut. Wanita yang sering melakukan penarikan rambut yang diikat kencang, sering memakai wig, perlakuan pemakaian bahan-bahan kimia (kosmetika yang bersifat basa tinggi), memakai jilbab yang secara terus menerus tanpa memberi nafas pada rambut akan mengalami kerontokan rambut.

Berikutnya adalah Faktor makanan

Bila Anda ingin meningkatkan kepribadian Anda dalam bidang kecantikan, dan bila Anda ingin mendapatkan informasi tentang kursus tata kecantikan rambut di Bogor dan tentang LKP Ratika Mutiara, silakan menghubungi datang ke Jl. Raya Perdana B3 Kompleks Budi Agung Bogor, atau menelpon ke nomor. 0251-8317208 atau 0818-725-126 atau melalui email ke ratikamutiara@gmail.com.

PENGARUH KESEHATAN FISIK TERHADAP KECANTIKAN RAMBUT

Kecantikan seseorang terpengaruh keadaan dan kesehatan tubuh kita. Apa gunanya wajah kita bersinar cemerlang karena make-up tebal tetapi jempol kaki kita membusuk karena kita menderita diabetes? Apa gunanya kita memelihara rambut panjang kita tetapi kita tidak merawat gigi kita dengan baik? Bagaimana pun, semua bagian tubuh kita memerlukan perhatian dan perawatan. Pemikiran kuno dan diterima di abad modern mengenai perawatan kesehatan masih berlaku, yaitu bahwa kalau kita ingin salah satu bagian tubuh kita tampak cantik dan sehat, rawatlah semua bagian tubuh kita.

Perawatan yang sering disarankan adalah melalui makanan. Ada pepatah “You are what you eat.” Anda adalah apa yang Anda makan. Artinya makanan yang Anda konsumsi itu akan membuat diri Anda menjadi seperti apa. Jika Anda memakan makanan sehat dan minum minuman yang sehat, Anda pasti akan menjadi orang yang sehat dan cantik. Dan itu berlaku sebaliknya.

Sebagai contoh, agar  rambut Anda sehat, hendaklah Anda memakan makanan dari kelompok buah-buahan dan sayur-sayuran, tepung beras dan gandum, protein, dan susu.

Kelompok buah-buahan dan sayur-sayuran member Anda vitamin dan mineral, terutama vitamin A dan vitamin C. Vitamin A membantu rambut tetap lembut dan menjaga agar kulit kepala tetap sehat. Kekurangan atau kelebihan vitamin A mengakibatkan kerontokan rambut.

Kelompok tepung beras dan gandum merupakan makanan pokok seperti: nasi, roti, dan kue-kue. yang banyak mengandung vitamin B. Vitamin B ini sangat berguna dalam melancarkan urat saraf, berarti lancar pula vitamin tersebut sampai ke kulit kepala dan rambut. Kelompok beras yang terbaik adalah beras tumbuk yang berwarna merah, karena vitamin B yang dikandungnya amat berguna untuk kesehatan kulit kepala dan rambut.

Kelompok protein sangat berguna untuk mengganti jaringan tubuh yang rusak dan pertumbuhan rambut. Bila protein yang dibutuhkan tubuh dapat dipenuhi dengan baik, jelas pertumbuhan rambut pun akan menjadi sehat. Sebaliknya bila kekurangan maka kulit kepala akan menjadi kering dan rambut akan terlihat kusam. Makanan yang paling banyak mengandung protein adalah susu, keju, daging, ikan dan biji-bijian yang berkulit ari seperti kacangkacangan, tempe, dan tahu.

Kelompok susu merupakan sumber protein yang baik dan mudah dicerna serta diserap tubuh. Dalam susu terdapat fosfor, kalsium, protein, dan riboblafin. Semua zat-zat yang terdapat di dalam susu, sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut dan kulit kepala. Bila zat ini terpenuhi jelas kulit kepala dan rambut akan sehat dan segar.

Bila Anda ingin meningkatkan kepribadian Anda dalam bidang kecantikan, dan bila Anda ingin mendapatkan informasi tentang kursus tata kecantikan rambut di Bogor dan tentang LKP Ratika Mutiara, silakan menghubungi datang ke Jl. Raya Perdana B3 Kompleks Budi Agung Bogor, atau menelpon ke nomor. 0251-8317208 atau 0818-725-126 atau melalui email ke ratikamutiara@gmail.com.

SIFAT-SIFAT PENDUKUNG KEPRIBADIAN YANG LUHUR

Agar kita dapat memiliki tingkat kepribadian yang luhur, sifat-sifat berikut hendaknya kita miliki.

Rela dan Menerima Keadaan

Kita seharusnya mampu mengikhlaskan segala sesuatu yang terjadi diluar jangkauan kemampuan manusia. Sikap ini bukan berari kita tidak berbuat apa-apa. Namun kita harus selalu berpikir positif bahwa di balik kesulitan selalu ada solusi. Jika kita rela dan ikhlas menerima keadaan, bencana atau kesulitan apa pun yang terjadi atau kita hadapi dapat kita atasi.

Jujur

Kejujuran dan sikap apa adanya akan sangat membantu kita untuk memperoleh rasa percaya diri dan tidak takut. Kejujuran juga mampu mendatangkan kepercayaan dari orang lain. Meskipun tidak selalu mudah untuk bertindak jujur, sikap ini tetap sikap yang sangat luhur dan dihargai semua orang.

Sabar

Bersifat dan bersikap sabar berarti mampu mengendalikan emosi dan mampu berpikir positif terhadap sesuatu yang membuatnya marah, tidak suka atau tidak puas. Ketidaksabaran seseorang biasanya akan menghasilkan lebih banyak efek negative dalam diri seseorang dan lingkungannya.

Mawas diri

Orang yang mawas diri mampu menguasai pikiran dan perasaannya. Ia adalah seorang yang bijaksana; bisa menyaring informasi dengan tepat, mampu menata sikapnya sehingga ia tidak terpengaruh oleh hal-hal negative di sekelilingnya, sebaliknya mampu menjadi contoh bagi orang-orang lain karena ia mampu mengambil langkah yang tepat didasarkan pada pertimbangan-pertimbangan yang matang.

Budi luhur

Sifat budi luhur adalah sifat seseorang yang mengutamakan damai, keindahan, keselarasan, kesopanan, penghormatan terhadap orang lain, penghargaan terhadap perbedaan dan kecintaan terhadap Tuhan yang mewujud dalam kecintaan terhadap sesama. Orang yang berbudi luhur akan mengalami kedamaian batin dan kebahagiaan hidup.

Bila Anda ingin meningkatkan kepribadian Anda dalam bidang kecantikan, dan bila Anda ingin mendapatkan informasi tentang kursus tata kecantikan rambut di Bogor dan tentang LKP Ratika Mutiara, silakan menghubungi datang ke Jl. Raya Perdana B3 Kompleks Budi Agung Bogor, atau menelpon ke nomor. 0251-8317208 atau 0818-725-126 atau melalui email ke ratikamutiara@gmail.com.

PENGHARUH KESEHATAN PSIKIS TERHADAP KECANTIKAN RAMBUT

Kecantikan seorang wanita dipengaruhi oleh kesehatan psikisnya. Kesehatan psikis ini ditentukan antara lain oleh keimanan seseorang dan kesehatan jiwanya.

Iman adalah penyerahan diri secara total kepada kuasa dan cinta Tuhan Yang Mahaesa. Iman itu mewujud nyata dalam sikap dan tindakannya sehari-hari. Iman itu kelihatan dari sikap seseorang terhadap dirinya sendiri dan lingkungannya. Seorang yang beriman adalah seorang yang peduli akan tubuh dan jiwanya karena ia sadar bahwa Tuhan memercayakan semua itu untuk dirawat, dijaga dan digunakan dengan baik sesuai fungsinya. Iman itu juga harus nyata dalam sikapnya terhadap lingkungan hidupnya, terhadap kebersihan rumahnya, terhadap kelestarian alam, terhadap makhluk yang tinggal di sekelilingnya. Sikap dan tindakan itulah yang akan semakin membuat kecantikan seorang wanita menjadi lebih memesona.

Sementara itu, kesehatan jiwa adalah  mental emosional seseorang yang mampu memelihara keseimbangan antara pikiran, perasaan atau emosi dan tindakan atau sikap. Orang yang memiliki keseimbangan pikiran, perasaan dan emosi dalam sikap dan tindakannya mampu menjalankan kegiatan sehari-hari dengan baik tanpa menjadi beban bagi orang lain, mampu menata dirinya sendiri, mandiri serta dapat merasakan ketenangan, kebahagiaan dan kesejahteraan lahir dan batin. Dengan demikian ia mampu menampilkan kecantikan dan kesehatan psikis.

Bila Anda ingin meningkatkan kepribadian Anda dalam bidang kecantikan, dan bila Anda ingin mendapatkan informasi tentang kursus tata kecantikan rambut di Bogor dan tentang LKP Ratika Mutiara, silakan menghubungi datang ke Jl. Raya Perdana B3 Kompleks Budi Agung Bogor, atau menelpon ke nomor. 0251-8317208 atau 0818-725-126 atau melalui email ke ratikamutiara@gmail.com.

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMENGARUHI KEPRIBADIAN

Seorang wanita tidak cukup hanya memiliki kecantikan secara fisik. Ia perlu memiliki kepribadian yang seimbang untuk menyempurnakan kecantikan fisiknya. Pada umumnya ada tiga factor yang dapat memengaruhi kepribadian seseorang, yaitu factor fisik, factor pendidikan, dan factor pergaulan.

Faktor sifat

Faktor sifat seseorang mencerminkan tingkah laku atau kualitas melalui sifat-sifat yang dimilikinya. Sifat tidak baik yang dipunyai seseorang terutama wanita, antara lain sifat tinggi hati atau sombong, angkuh, suka mencela dan merendahkan orang lain, tidak sabar atau  pemarah.

Faktor pendidikan

Faktor pendidikan sebenarnya juga meliputi kedalaman pemahaman pengetahuan seseorang. Kepribadian seseorang dianggap baik apabila orang tersebut mampu belajar dari pengalaman hidupnya dan menyimpulkan apa yang terbaik untuk hidupnya. Kedalaman pengetahuan dan pengalaman itu membuatnya memiliki rasa percaya pada diri sendiri (self confident), memahami pergaulan, secara terbuka mau mengakui kesalahan, berani meminta maaf atas perbuatan yang salah, memiliki pendirian kuat sehingga ia tidak mudah terbawa arus, mau belajar dari orang lain, mau belajar dari buku-buku, dan dapat bekerja sama dengan orang lain, mampu menggunakan sistem kerja yang terbaik dalam meraih kesuksesan.

Faktor pergaulan

Kecantikan seseorang itu akan tampak apabila seseorang mau bergaul dengan orang lain. Namun pergaulan dengan orang yang salah dapat membuat kecantikan seseorang pudar dan tidak bernilai. Karena itu, orang harus membiasakan diri bergaul dengan lingkungan yang sesuai dan sehat sehingga ia dapat menjadi pribadi yang baik, sopan, atau selalu bersikap luwes, pandai mengendalikan emosi dan sebagainya. Orang yang selalu berada dalam lingkungan masyarakat yang tidak menghargai kejujuran, etika dan moral dan malah ikut terlibat di dalamnya pasti akan merasakan kesulitan untuk menjadi pribadi yang mengesankan di depan banyak orang.

Bila Anda ingin meningkatkan kepribadian Anda dalam bidang kecantikan, dan bila Anda ingin mendapatkan informasi tentang kursus tata kecantikan rambut di Bogor dan tentang LKP Ratika Mutiara, silakan menghubungi datang ke Jl. Raya Perdana B3 Kompleks Budi Agung Bogor, atau menelpon ke nomor. 0251-8317208 atau 0818-725-126 atau melalui email ke ratikamutiara@gmail.com.

KESEHATAN PSIKIS DALAM TATA KECANTIKAN RAMBUT

Salah satu hal yang memengaruhi kecantikan seseorang, khususnya kesehatan rambut, adalah kesehatan psikis.

Kesehatan psikis seseorang berhubungan dengan keimanan dan sikap mentalnya dalam mengembangkan kepribadian sehingga tercipta kecantikan yang sempurna. Sikap mental seseorang biasanya tercermin dalam kepribadiannya.

Sejak dilahirkan, seorang manusia dihadapkan dengan banyak persoalan. Ia terus bergelut dengan berbagai persoalan hidup. Ia memiliki kelebihan dan kekurangan. Ia mengalami gembira, sedih, kecewa, ditinggalkan, bahagia dan berbagai perasaan lainnya. Sebagai makhluk social dia harus berhubungan dengan banyak orang dan lingkungan hidupnya. Semua itu dapat membentuk kepribadiannya.

Nilai kepribadian seseorang lebih berisi dibandingkan dengan kecantikan. Kecantikan itu memang suatu hal yang menonjol pada diri seseorang, namun perlu disadari bahwa hal tersebut tidak akan selamanya. Sementara itu, kepribadian akan bertambah matang dengan bertambahnya usia. Kepribadian akan mengambil alih fungsi daya tarik kecantikan fisik, apalagi setelah seseorang tidak tampak cantik lagi secara lahir.

Kepribadian seseorang dapat dilihat dalam sejumlah hal seperti:

Orang tersebut memiliki daya tarik tertentu yang memancar dari dirinya.

Melalui tindakannya, ia mampu memberikan kepercayaan pada orang lain. Ia juga memiliki rasa percaya pada diri sendiri.

Ia dapat menguasai emosinya dengan baik di dalam pergaulan dengan orang lain.

Ia tidak terlihat canggung atau malu di depan umum.

Ukuran kepribadian tersebut tampaknya sederhana, namun sesungguhnya sangat sulit. Orang memerlukan waktu untuk menempa dirinya sehingga ia memiliki tingkat kepribadian yang demikian.

Bila Anda ingin meningkatkan kepribadian Anda dalam bidang kecantikan, dan bila Anda ingin mendapatkan informasi tentang kursus tata kecantikan rambut di Bogor dan tentang LKP Ratika Mutiara, silakan menghubungi datang ke Jl. Raya Perdana B3 Kompleks Budi Agung Bogor, atau menelpon ke nomor. 0251-8317208 atau 0818-725-126 atau melalui email ke ratikamutiara@gmail.com.